Das Yoga7

 

Inhalte sind "achtsam", dh. bewusst ruhig und langsam ausgeführte Körper- und Atemübungen (Asana und Pranayama), Entspannung, Konzentration, Meditation(en) mit unterschiedlichen Inhalten, auch (Ober-)Tönen, Klang-Yoga; Lach-Yoga; sowie Philosophie, Diskussion und Austausch zu Themen wie bewusstes und verantwortliches Leben, ganzheitliche Gesundheit, Yoga-Philosophie; Buddhismus, Hinduismus, Religion, Spiritualität, Ökologie und Ökonomie, Achtsame Wirtschaft u.v.a.

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Buch "Achtsamkeit und Intersein" von Erika Erber

Yoga7
Mag. Erika Erber

Burggasse 74, 1070 Wien

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