Yoga-Kurse

Yoga-Kurse im August

Offene Stunden >  Bitte anmelden bis jeweils 14 Uhr!

Detail-Informationen [Kurse ] und [mehr Kurse ab 11. Sept]

Montag    
19 -20:30 Uhr Yoga für den Rücken Jürgen Küster, T. 0699 17188454
Mittwoch    
19-20:30 Uhr Yoga & Meditation Erika Erber, T. 0664 3154056

 

Preise

Die Yoga-Stunden können einzeln oder per Yoga7-Vier-Monatskarte bezahlt werden:

EUR 18,- für Kursdauer von 90 Minuten
EUR 12,- für Kursdauer von 60 Minuten

Yoga7-Vier-Monatskarte:

Sie gilt 4 Monate ab der 1. Teilnahme und kann bei allen Kursen gleicher Zeitdauer verwendet werden (auch bei verschiedenen LehrerInnen). Sie ist im voraus zu bezahlen und nicht auf andere Personen übertragbar:
Unterrichtsstunden mit 90 Minuten: EUR 140,- für 10x; EUR 80,- für 5x (es können alle angebotenen Kurse je 90min. besucht werden)
Unterrichtsstunden mit 60 Minuten: EUR 100,- für 10x
StudentInnen (bis 28 Jahre) erhalten 15% Ermäßigung.

Bitte bezahlen Sie die Kursbeiträge direkt bei der jeweiligen YogalehrerIn !


 Yoga-Kurse ab 11. Sept.

Montag    
8:00 - 8:50 Uhr Yoga vor der Arbeit Jürgen Küster
17:45-18:45 Uhr Yoga für AnfängerInnen Jürgen Küster
19 -20:30 Uhr Yoga für den Rücken Jürgen Küster
Dienstag    
7:30-8:30 Uhr Morgen-Yoga Erika Erber
9:00-9:50 Uhr Yoga Sanft (auch SeniorInnen) Erika Erber
19:30-20:30 Uhr Yoga & Faszientraining Erika Erber
Mittwoch    
13-13:50 Uhr  Yoga in der Mittagspause (auch für SeniorInnen) Jürgen Küster
17-18:30 Uhr Hatha-Yoga für Geübte Erika Erber
19-20:30 Uhr Yoga & Meditation Erika Erber
Donnerstag  > ab 21. Sept  
18:30-20:00 Uhr Achtsamkeits-Flows Nora Gresch

Laufende Yoga-Kurse im Yoga7 in 1070 Wien finden wöchentlich statt.

Sie basieren auf Achtsamkeitsyoga, das bedeutet dass alle Übungen bewusst ruhig ausgeführt werden, um Stress abzubauen und Resilienz (Widerstandskraft) zu fördern.

Kurse können verschiedene Schwerpunkte und Zielgruppen haben: Yoga Allgemein, Für AnfängerInnen, Für Geübte, etc.

Inhalte sind Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama), Entspannung, Meditation.

Es unterrichten gut ausgebildete Yogalehrende, derzeit

Mag. Erika Erber, Dipl. Soz. Nora Gresch, Dipl. Ing Jürgen Küster

Preise für Kurse: einzeln

  • EUR 18,- für Kursdauer von 90 Minuten
  • EUR 12,- für Kursdauer von 60 Minuten
  • EUR 11,- für Kursdauer von 50 Minuten.

Für die "Yoga7-Vier-Monatskarte": 5x oder 10x

gültig 4 Monate ab dem 1. Besuch: es können alle angebotenen Kurse von selber Dauer in diesem Zeitraum besucht werden, nicht übertragbar,

 

  • Unterrichtsstunden mit 90 Minuten: EUR 140,- für 10x; EUR 80,- für 5x
  • Unterrichtsstunden mit 60 Minuten: EUR 100,- für 10x, EUR 55,- für 5x
  • Unterrichtsstunden mit 50 Minuten: EUR  90,- für 10x, EUR 50,- für 5x

Laufende Yoga-Kurse im Yoga7 in 1070 Wien finden wöchentlich statt.

Sie basieren auf Achtsamkeitsyoga, das bedeutet, dass alle Übungen bewusst ruhig ausgeführt werden, um Stress abzubauen und Resilienz (Widerstandskraft) zu fördern.

Kurse können verschiedene Schwerpunkte und Zielgruppen haben: Yoga Allgemein, Für AnfängerInnen, Für Geübte, etc.

Inhalte sind Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama), Entspannung, Meditation.

Es unterrichten gut ausgebildete, erfahrene Yogalehrende mit hoher Qualifikation: "YogalehrerIn BYO/EYU"

Mag. Erika Erber, Dipl. Soz. Nora Gresch, Dipl. Ing Jürgen Küster.

 

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Buch "Achtsamkeit und Intersein" von Erika Erber

Yoga7
Mag. Erika Erber

Burggasse 74, 1070 Wien

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